Penuaan dini adalah musuh terbesar wanita.
Banyak cara dilakukan untuk menghindari penuaan, termasuk operasi kosmetik yang
membahayakan kesehatan. Padahal, untuk melawan penuaan dini, Anda hanya
membutuhkan kandungan antioksidan.
Cara terbaik untuk terlihat muda adalah
dengan membuat perubahan pada apa yang Anda konsumsi. Makanan memainkan peranan
penting dalam membuat penampilan tetap baik dan menjaga kesehatan Anda tetap
prima. Jika Anda makan makanan yang tepat, maka Anda dapat mencegah sel-sel
tubuh menjadi layu.
Berikut ini bahan makanan yang membantu
Anda menghindari penuaan dini, seperti yang dilansir Magforwoman.
Alpukat
Alpukat sangat kaya akan vitamin E, yang
penting untuk membantu Anda dari keriput pada wajah. Konsumsi alpukat mentah
akan membantu Anda terlihat lebih muda dan hidup lebih lama karena kandungan
nutrisinya membantu menjaga kesehatan Anda. Tambahkan sedikit garam untuk hasil
yang lebih baik.
Cokelat
Dark chocolate atau cokelat hitam dikenal
sebagai makanan terbaik untuk melawan penuaan dini. Kakao dalam cokelat
memiliki beberapa nutrisi yang dapat meremajakan sel-sel dan memperbaiki sel
yang rusak dalam tubuh Anda.
Kopi dan teh hijau
Kopi dan teh ternyata juga bermanfaat
sebagai salah satu bahan anti-penuaan dini. Antioksidan lagi-lagi menjadi zat
utama yang membantu Anda tampil lebih muda.
Melon
Ternyata buah melon juga terkenal sebagai
bahan anti penuaan dini. Meskipun tidak banyak yang tahu, melon punya kandungan
tinggi vitamin untuk tubuh Anda.
Kacang
Kacang adalah sumber protein sehat dan
punya kandungan tinggi antioksidan. Kacang juga akan membantu Anda dalam
mencerahkan kulit Anda.
Berries
Semua berries, terutama gooseberry, sangat
kaya akan vitamin C dan karena itu sangat membantu untuk tubuh. Vitamin C
membantu dalam sirkulasi darah yang tepat dan memberikan mineral dan garam ke
seluruh bagian tubuh. Hal ini membantu dalam menjaga tubuh bugar dan melawan
penuaan.
Terus Support "Save Our Earth and Life", dengan download, baca, terapkan, dan sebarkan artikel berikut ini:
e-book Global Warming (Absolutely FREE, secure & tested).