Hujan belakangan mendera berbagai daerah di Indonesia tak
ayal memudahkan banyak orang terserang penyakit, khususnya flu. Namun tidak
perlu cemas, cukup mengonsumsi pisang flu bisa perlahan hilang.
Hal ini karena pisang mudah diproses dalam perut, bila hujan
membuat Anda mual, muntah, diare atau flu yang sering terjadi. Selain itu, para
dokter selalu menyarankan untuk mengonsumsi pisang terlebih dahulu untuk
memulihkan flu seseorang, baru kemudian mengonsumsi ‘makanan berat’.
Hal ini secara tidak langsung menunjukan pisang merupakan buah ampuh untuk
memulihkan kesehatan Anda.
Seperti dikutip dari okezone.com, kondisi itu bisa terjadi karena pisang kaya akan
kandungannya, seperti potassium, magnesium, vitamin C, serat, vitamin B-6 dan
karetenoid. Namun dari semua kandungan itu, yang menonjol ialah karetenoid dan
vitamin C. Di mana karetonoid merupakan sumber antioksidan yang memiliki
manfaat memberi perlindungan terhadap segala penyakit.
Sementara vitamin C, seperti juga buah-buahan yang lain,
pisang mengandung jumlah vitamin C yang baik. Satu pisang yang Anda makan bisa
menyediakan sekira 10 mg vitamin C, atau sekira 15 persen dari jumlah harian
yang disarankan dokter. Sehingga bila seorang yang sedang sakit atau terkena
flu mengonsumsi ini, bisa mempercepat kesembuhannya.
Untuk itu, pisang bisa menjadi pilihan Anda mulai dari
sekarang, entah untuk menjaga kesehatan tubuh ataupun mempercepat pemulihan
sakit Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar